Pour celles et ceux qui ont du mal à manger des légumes ou qui souhaitent perdent du poids naturellement, il n’y a pas mieux que les smoothies!
Apport en fibres, en vitamines, sensation de satiété, anti-grignotage naturel, il faut absolument vous y mettre! Je vous propose aujourd’hui de réaliser mon “Purple Smoothie” qui est le parfait allié de mon ventre, de ma ligne! Depuis l’enfance j’ai une sainte horreur de la betterave et maintenant grâce à cette recette, j’arrive enfin à en manger! Je pense qu’il en sera de même pour beaucoup d’entre vous avec le concombre! 🙂
[kindred-recipe id=”30448″ title=”Purple smoothie”]
Je le réalise une à deux fois par semaine, en dehors de ma détox water, vous verrez il fait des merveilles! 🙂
8 septembre 2015 at 14:00
Hum, ça a l’air frais et plein de bonnes choses… ça me donne très envie !
Merci madame pour ces inspis détox/smoothie & co. Je remplace mon blender qui vient lâchement de rendre l’âme et je teste !!! Xx
8 septembre 2015 at 19:17
Tu verras cette recette est vraiment géniale pour les estomacs paresseux! 😉
Compte une cinquantaine d’euros pour un blinder digne de ce nom qui réalisera de vrai smoothie, les premiers prix broient mais pas suffisamment pour obtenir cette texture lisse et mousseuse qu’on adore tant!
8 septembre 2015 at 14:52
hummm merci ML pour cette recette!
ce blender est il super efficace?
10 septembre 2015 at 15:29
yummy, merci pour la recette!!!
13 Comments
J’adore les smoothies mais je n’ai jamais essayé d’y ajouter des légumes.. Ça ne prends pas le gout sur les fruits ?
bonne journée
Chloé
Le tout est justement d’équilibrer les dosages pour que gustativement tu ai l’impression de boire un jus de fruits! 😉