DIY :: Rice Hand Warmers!

Le printemps est bientôt là, mais c’est tout au long de l’année que le do it du jour peut vous servir pour vous réchauffer, soulager votre dos, votre nuque et votre petit ventre! 😉 Oui vous l’aurez compris, c’est une bouillotte que nous allons réaliser aujourd’hui!

Vous aurez besoin:

de riz, de blé ou de lentilles en vrac,
de jolis coupons de tissus pour l’extérieur et d’une doublure unie pour l’intérieur,
d’un mètre, d’un ciseau, d’épingles, de fil & 1 aiguille ou d’une MAC. (machine à coudre)
d’un entonnoir ou d’une petite pelle,
d’huile essentielle.

Réalisation:

Pour commencer il vous faut déterminer la taille de votre bouillotte, taille standard format A5 ou mini, 10 x 10 cm env. à utiliser en guise de chaufferettes dans vos poches de manteau ou celles de vos enfants!

J’ai opté pour une taille intermédiaire, ni trop grande ni trop petite pour être utilisé de ces deux façons! 😉

Mesurer vos tissus de deux couleurs, découper 4 rectangles de même taille à l’intérieur (2 imprimés et 2 unis)

Coudre les 4 rectangles ensemble bord à bord (les imprimés recouvrent les unis) et laisser une ouverture à l’un des sommets.

Dans un grand bol verser votre céréale et tapoter 5 fois votre flacon d’huile essentielle au dessus! Brasser le tout.

Selon la taille de la bouillotte vous aurez besoin d’un entonnoir ou d’une pelle pour remplir le petit sac ainsi confectionné, de riz, de blé ou de lentilles.

Remplissez le au 3/4 puis coudre l’extrémité.

Votre bouillotte est prête il ne reste plus qu’à la passer 60 sec. au micro ondes! 😉

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Ps: Pour celles qui lovent mais ne s’en sortent pas en couture, ces bouillottes Navadjo sont disponibles sur commande dans mon Etsy shop!

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Marie-laure Daillut

Marie-laure Daillut est une écrivaine, éditrice et photographe itinérante, certifiée en nutrition, herboristerie et en naturopathie. Elle a fondé le journal Le Monde est à Nous en mai 2006, et est maintenant conseillère ayurvédique avec une formation en nutrition holistique et en cuisine naturelle. Son travail est dédié à apporter l'Ayurveda, le yoga, la méditation et la nutrition au style de vie moderne. En perpétuel voyage vers l'idée du mieux être, elle utilise des mots pour éduquer, inspirer, élever et faire évoluer ses clientes par le biais de ses accompagnements holistiques, d'ateliers et de retraites immersifs. (Constitution: Vata-Pitta)