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Holiday Detox Smoothie

Holiday Detox Smoothie

Dernièrement j’ai gouté au smoothie orange/carotte proposé par Le Supper Club d’Anglet et en cherchant une recette semblable, j’ai trouvé mieux: un smoothie detox, idéal après les fêtes!

Si vous avez envie de quelque chose de frais & sain pour nettoyer votre organisme  j’ai ce qu’il vous faut!! Ce smoothie est rapide, facile, ses ingrédients vont filer un coup de boost à votre organisme et vous aider à chasser toutes les toxines accumulées! Les carottes sont riches en antioxydants et en bêta-carotène, qui se transforme en vitamine A dans le foie. Les pommes sont une grande source d’antioxydants et de vitamine C, parfait pour donner un coup de pouce à votre système immunitaire! Le gingembre est le complément parfait pour soulager l’estomac, les migraines et le rhume!

Voilà le combo parfait qui devrait vous requinquer!

Pour 2 grands verres il vous faut:

  • 1 carotte et demi, pelées et hachées.
  • 1/2 pomme rouge ou golden.
  • 1 gingembre fraîchement haché.
  • 1/2 tasse de jus de pomme
  • 1/2 tasse d’eau pour rallonger le smoothie.

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Couper et peler les ingrédients, les passer au mixer – mélanger jusqu’à consistance lisse, versez dans un verre et déguster!

Si vous avez d’autres recettes « detox », partager les avec nous dans les commentaires!


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Comments

  • 5 janvier 2013
    reply

    Très très bonne idée, je teste ça la semaine prochaine dés que je rentre en Bretagne. Ce sera parfait entre deux révisions 😉

  • 5 janvier 2013
    reply

    excellent justement j’ai fait article sur un detox pour lundi 😉 sur mon blog!!

  • 5 janvier 2013
    reply

    Sweet Marion

    Pas fan de gimgembre mais il a l’air bon 🙂

  • 5 janvier 2013
    reply

    Sasha

    Fan de gingembre, j’en mets dans le smoothie vert ( 40% fruits/60% légumes) : pomme, kiwi, banane, feuilles épinards ou mâche, feuilles de carottes, gingembre frais … On peut remplacer le gingembre par des feuilles de coriandre. Recette detox verte à découvrir!

  • 5 janvier 2013
    reply

    je te pique la recette : je mange trop depuis 15 jours, je n’en peux plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

  • 5 janvier 2013
    reply

    Clairotte

    Merci beaucoup pour cette recette. Les fêtes ont été dévastatrice pour mon organisme !!! alors cette recette va me faire beaucoup de bien. Je la teste dès la semaine prochaine.
    Bon dimanche.

  • 6 janvier 2013
    reply

    Charlotte

    La recette qui tombe à pique après les fête et avant la rentrée ! Je me demande bien ce que ça peut donner avec du gingembre. Il me faut tester ça rapidement 🙂

  • 6 janvier 2013
    reply

    Hello,

    Ton detox smoothie a l’air super, ça tombe bien j’ai l’impression que ma batterie vital est faible ^^. Je vais l’essayer et je te dirai ce que j’en pense :).

    Merci encore et bises !

  • 6 janvier 2013
    reply

    Miam, ça a l’air bon ^_^

  • 6 janvier 2013
    reply

    Miam miam, j’ai vite envie de tester!

    Théa

  • 6 janvier 2013
    reply

    J’aime beaucoup l’idée! je vais le tester assez vite 🙂
    Bisous

  • 6 janvier 2013
    reply

    Isa

    Detox always sounds gross but this one looks pretty good! I’ll have to give it a try!

  • 6 janvier 2013
    reply

    Je retiens ça m’a l’air super bon 🙂

    xx.

  • 6 janvier 2013
    reply

    À tester très vite. Car en plus d’être utile, ce smoothie a l’air méga bon ! ^^

  • 7 janvier 2013
    reply

    Ce smoothie me donne très envie en tout cas. Parfait pour un après fêtes. Super blog. Bisous

  • 13 janvier 2013
    reply

    Je te remercie, j’ai testé hier et c’était vraiment bon.

  • 24 janvier 2013
    reply

    NINA

    ÇA À L’AIR DÉLICIEUX! Moi je fais le « Energizer » :
    pour 2L:
    1 grande casserole d’eau,
    20G de gingembre frais haché pas trop fin,
    2 fleurs d’hibiscus séchées,
    2 jus de citron,
    Mettre le tout dans la casserole qui bouillonne pour que ça infuse, à la limite de la décoction, rajouter du sucre si on veut, laisser refroidir, filtrer le jus, puis mettre au frais: servir un demi verre du Energizer avec le reste en Perrier.

    à essayer c’est parfait: détox et coup de boost!

    bises et bravo pour ce blog que je découvre!

  • 2 novembre 2013
    reply

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